Snorkel Out Freediving a pour vocation de créer des expériences de plongée en apnée enrichissantes, fondées sur la confiance, la conscience de soi et la simplicité.
Nous croyons que la progression en apnée passe par une meilleure compréhension de soi, le perfectionnement de la technique et un entraînement dans un environnement calme et bienveillant. Notre approche valorise la progression individuelle, une communication claire et une pratique sécurisée, dans l’eau comme en dehors.
À travers nos services d’entraînement, de coaching et de plongeur de sécurité, nous accompagnons les apnéistes dans le développement de leur confiance, de leur maîtrise et de leur plaisir, tout en explorant la profondeur de manière responsable.
C’est lors d’un voyage en Asie après le Covid que j’ai découvert l’apnée pour la première fois. J’ai tout quitté.
Aujourd’hui, je suis instructeur master d’apnée, safety diver certifié en piscine et en profondeur, ainsi que coach en égalisation. J’accompagne mes élèves vers la profondeur avec calme et conscience, pour les aider à évoluer sereinement dans cette immensité, dépasser leurs appréhensions et gagner en confiance.
Mon souhait est de vous faire vivre cette même sensation de liberté qui m’anime à chaque plongée.
Lorsque j’ai découvert l’apnée, j’ai découvert en moi une force dont je ne soupçonnais pas l’existence : la force de dépasser mes propres barrières, mes peurs et mes limites.
Plonger est devenu la thérapie la plus saine et la plus efficace que je puisse imaginer.
En tant qu’instructrice master d’apnée, coach en respiration fonctionnelle (Oxygen Advantage) et coach en cycle menstruel, je suis là pour vous aider à trouver l’équilibre, développer vos performances et mieux vous comprendre.
L’aventure commence ici.
Notre approche repose sur un principe essentiel : l’acceptation et le droit à l’erreur.
En apnée, une performance durable ne naît pas de la perfection, mais de l’équilibre.
C’est pourquoi notre méthode s’appuie sur trois piliers fondamentaux : la confiance en soi, la technique et la relaxation. Ces éléments influencent chaque plongée, chaque progression et chaque performance.
Il est rare que ces trois piliers soient au meilleur de leur forme simultanément. L’objectif n’est donc pas de les contrôler parfaitement, mais de veiller à ce que leur interaction reste stable et fiable dans le temps.
Un système trop rigide, trop complexe ou trop précisément calibré ne laisse aucune place à l’erreur — et c’est souvent là que les limites et les blocages apparaissent.
Nous vous accompagnons dans le développement d’outils pratiques pour vous adapter, récupérer et poursuivre votre plongée, même lorsque les conditions ne sont pas optimales.
Vous apprenez ainsi à atteindre votre plein potentiel en toute sécurité, avec clarté et confiance.
À ce jour, cette approche a constamment démontré son efficacité, aussi bien auprès des débutants que des apnéistes confirmés.
En plein cœur de Dahab, la baie du Lighthouse est l’un des sites d’apnée les plus emblématiques au monde.
À seulement quelques coups de palmes du rivage, l’entrée sablonneuse s’ouvre sur un superbe tombant — un terrain d’entraînement idéal pour tous les niveaux.
Le site offre des profondeurs allant de 5 à 50 mètres, ce qui le rend parfait aussi bien pour les cours débutants que pour les plongées profondes avancées. La visibilité y est généralement cristalline, et la pente douce permet d’installer facilement les bouées à proximité du rivage.
Le Blue Hole est bien plus qu’un site de plongée : c’est une légende. Située juste au nord de Dahab, cette cavité naturelle s’ouvre directement sur le bleu profond et atteint plus de 90 mètres de profondeur, à seulement quelques mètres du rivage.
La descente y est verticale et le silence, absolu.
Le Blue Hole convient aussi bien aux débutants souhaitant découvrir ce lieu mythique qu’aux apnéistes expérimentés désireux de s’entraîner en profondeur et de travailler leur technique, leur égalisation et leur relaxation.
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