QUOI et POURQUOI
Vous n’arrivez plus à compenser au-delà de 5 m ? Vous faites du bruit en compensant ? Vous avez la bouche vide à 30 m ? Vous avalez votre mouthfill ?
Le coaching en compensation s’adresse à tous les apnéistes, du débutant au plongeur confirmé.
Si vous souhaitez améliorer votre compensation avec clarté, efficacité et confiance, vous êtes au bon endroit.
Que vous rencontriez des difficultés à compenser, que vous souhaitiez plonger plus profond ou simplement affiner votre technique, le coaching EQ propose une approche ciblée et structurée, adaptée à vos besoins.
Les séances peuvent se dérouler dans l’eau, à terre ou en ligne, afin de vous permettre de travailler votre compensation selon votre routine d’entraînement et votre niveau d’expérience.
COACHING COMPENSATION EN MER
Prix: 45 € / session
Le coaching de compensation en milieu aquatique se concentre sur les techniques de compensation appliquées directement pendant les plongées.
Les séances se déroulent en conditions réelles, ce qui permet d’observer votre compensation, votre positionnement et votre timing tout au long de la descente. Des retours sont donnés entre les plongées afin de vous aider à ajuster progressivement votre technique et votre ressenti.
Ce format est idéal pour les apnéistes qui souhaitent travailler leur compensation en profondeur, tout en étant guidés et accompagnés dans l’eau.
COACHING CONPENSATION A SEC
Prix: 35 € / session
Le coaching de compensation à sec se déroule hors de l’eau et se concentre sur la compréhension et l’amélioration des mécanismes de compensation.
Les séances comprennent l’explication des techniques, des exercices de prise de conscience et une pratique contrôlée, afin de construire des bases solides sans la pression de la profondeur.
Ce format est particulièrement adapté aux apnéistes qui souhaitent résoudre des difficultés spécifiques ou se préparer à un entraînement en milieu aquatique.
COACHING COMPENSATION EN LIGNE
Prix: 35 € / session
Le coaching en ligne sur la compensation est destiné aux apnéistes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement professionnel, quel que soit leur lieu de résidence.
Les séances se déroulent en ligne et visent à analyser vos difficultés en matière de compensation, à affiner votre technique et à vous proposer des exercices personnalisés à intégrer à votre entraînement.
Cette option est idéale pour bénéficier d’un accompagnement continu ou d’un suivi entre deux séances en eau.
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