L'APNÉE POUR LES ENFANTS

COMMENT DEVENIR UN VRAI POISSON

Le plus tôt est le mieux ! Dès l’âge de 6 ans, les enfants peuvent apprendre à contrôler leur respiration, leur flottabilité et leur relaxation, à effectuer un canard, à utiliser un masque, un tuba et des palmes, ainsi qu’à respecter l’environnement et la vie marine.

Ils apprennent à être à l’aise et en sécurité dans l’eau — pour des parents plus sereins ! Nous accueillons au maximum 3 enfants par séance.

Les prérequis pour tous les cours sont:

L’enfant doit avoir lui-même l’envie d’apprendre des compétences sous-marines.
Savoir flotter sur le dos et retrouver une position stable en eau peu profonde.
Savoir expirer dans l’eau en ayant pied, en eau peu profonde.

Le cours Bronze Dolphin est adapté aux enfants débutants en natation, présentant certaines ou toutes les caractéristiques d’un nageur débutant.

Si l’enfant est un nageur autonome ou de niveau intermédiaire, il commencera généralement par le cours Silver Dolphin.

AIDA BRONZE DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

Ce cours s’adresse aux enfants débutants en natation, dès 6 ans.

Votre enfant apprendra :

Les bases de l’équipement et son entretien pour évoluer sous l’eau
L’envie de respirer et la respiration de récupération
La relaxation
L’environnement marin
Les règles de sécurité dans l’eau

Durée : 3 demi-journées
Prix : 150 €
Inclus : certification et assurance

AIDA SILVER DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

Prérequis spécifiques

Avoir au moins 6 ans.
Savoir contrôler sa respiration, expirer dans l’eau, retenir son souffle en immersion et retrouver une position stable pour inspirer.
Savoir flotter face vers l’eau puis revenir à une position verticale en eau profonde.
Savoir entrer dans l’eau profonde et en sortir sans aide.
Savoir nager avec un masque et des palmes, le visage sous l’eau.

Votre enfant apprendra

La pression de l’eau
Les bases de l’anatomie des oreilles et des sinus
La compensation
Les raisons de la position tête en bas
Le rôle de la relaxation dans la compensation
La pratique en binôme
L’environnement marin
Les règles de sécurité dans l’eau

Durée : 3 demi-journées
Prix : 150 €
Inclus : certification et assurance

AIDA GOLD DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

Prérequis spécifiques

Avoir au moins 6 ans.
Bien maîtriser sa respiration : savoir expirer dans l’eau, retenir son souffle en immersion, puis retrouver une position stable dans l’eau.
Savoir flotter face vers l’eau puis revenir à une position verticale en eau profonde.
Savoir entrer dans l’eau profonde et en sortir sans aide.
Savoir nager avec un masque et des palmes, le visage sous l’eau.
Savoir compenser sous l’eau au moins une fois.

Votre enfant apprendra

Les deux méthodes de descente : se tracter le long de la ligne et descendre en palmant.
À comprendre la différence entre ces deux techniques.
Le rôle de la relaxation lors de la plongée.
Les notions de flottabilité : objets qui flottent et qui coulent.
À utiliser la relaxation lors de la remontée, près de la surface.
L’environnement marin.
Les règles de sécurité dans l’eau.

Durée : 3 demi-journées
Prix : 150 €
Inclus : certification et assurance

AIDA JUNIOR

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 12 ans

Prix : 300€

Prérequis spécifiques

Avoir entre 12 et 16 ans.
Savoir nager 50 m sans s’arrêter avec un masque et un tuba.
Savoir nager lentement pendant 3 minutes sans interruption.
Savoir maintenir sa position dans l’eau pendant 2 minutes, en faisant du surplace, en godillant ou en flottant.

Le cours Junior est le niveau le plus avancé du programme jeunesse AIDA. Il constitue une approche de l’apnée spécifiquement conçue pour les jeunes.

Le plaisir, la sécurité et la relaxation sont les véritables piliers de ce programme. Les techniques et disciplines de l’apnée ne sont donc pas abordées de la même manière que dans les cours destinés aux adultes.

Votre enfant apprendra

L’équipement pour évoluer sous l’eau
La respiration de récupération
Les deux méthodes de descente : se tracter le long de la ligne et descendre en palmant
La pression de l’eau et la compensation
La flottabilité
L’environnement marin
Les règles de sécurité dans l’eau

Durée : 2,5 jours
(1 séance en piscine, 3 séances en milieu naturel et 1 cours théorique)
Prix : 300 €
Inclus : certification et assurance

L'APNÉE POUR LES ENFANTS

COMMENT DEVENIR UN VRAI POISSON

AIDA BRONZE DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

AIDA SILVER DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

AIDA GOLD DOLPHIN

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 6 ans

Prix : 150€

AIDA JUNIOR

COMPÉTENCES DE SÉCURITÉ AQUATIQUE

Pour les enfants à partir de 12 ans

Prix : 300€

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